찬물을 마시거나 과일을 먹을 때 순간적으로 찌릿한 느낌이 들면 충치를 먼저 떠올리기 쉽습니다. 하지만 시림은 치아 마모, 잇몸 경계 변화, 충치, 최근 치료 등 여러 상황에서 나타날 수 있어 느낌만으로 원인을 정하기 어렵습니다. 불편을 구체적으로 나눠봅니다 차가운 것에서만 시린지, 뜨거운 음식이나 단맛에도 반응하는지 구분해 보세요. 자극이 사라지면 바로 괜찮아지는지, 한동안 욱신한 느낌이 남는지도 메모해 두면 … 더 읽기
양치 뒤 칫솔이나 거품에 붉은 기운이 보이면 잇몸 상태가 신경 쓰이기 시작합니다. 한 번의 출혈만으로 원인을 단정하기보다 최근 칫솔을 바꿨는지, 힘을 많이 줬는지, 특정 부위에서 반복되는지부터 살펴보는 것이 좋습니다. 먼저 기억해 둘 내용 칫솔모가 금방 벌어지는 편이라면 양치할 때 힘이 과한지 확인해 보세요. 치아와 잇몸 경계를 세게 문지르기보다 손의 힘을 빼고 천천히 닦는 습관이 더 … 더 읽기
치과 예약을 앞두고는 아픈 정도보다 언제 어떤 상황에서 불편했는지를 정리해 두는 편이 좋습니다. 찬물을 마실 때, 단단한 것을 씹을 때, 아침에 일어났을 때처럼 생활 장면과 함께 기억하면 진료실에서 설명하기가 한결 쉽습니다. 현재 상태부터 정리해 봅니다 최근 치료받은 치아가 있는지, 복용 중인 약이 있는지, 스케일링을 마지막으로 받은 시기가 언제쯤인지도 간단히 확인해 보세요. 정확한 날짜를 몰라도 대략적인 … 더 읽기
오래 안 갔을수록 가기가 더 어려워집니다. 혼나러 가는 게 아닙니다. 다들 그렇습니다 삼 년, 오 년 만에 오시는 분들이 생각보다 많습니다. 왜 이제 왔냐는 말을 들으러 오시는 게 아닙니다. 지금부터 뭘 하면 되는지만 보면 됩니다. 첫날은 보기만 해도 됩니다 오자마자 치료를 시작하지 않습니다. 사진 찍고 상태를 확인하고 설명 듣는 것까지가 첫날입니다. 그러고 집에 가셔도 됩니다. … 더 읽기
밥 먹다가 딱딱한 게 씹혀서 아는 경우가 많습니다. 그날 처리가 그다음을 좌우합니다. 빠진 걸 버리지 마세요 깨끗이 헹궈서 통이나 봉투에 넣어 오세요. 그대로 다시 붙일 수 있는 경우가 꽤 있습니다. 버리시면 새로 만들어야 합니다. 직접 붙이지 마세요 순간접착제를 쓰시는 분이 가끔 계십니다. 안쪽까지 굳어 버리면 다시 붙일 수 없게 됩니다. 떼어 내는 과정에서 남은 치아까지 … 더 읽기
식장 잡고 나면 남은 달이 금방 지나갑니다. 치과는 대개 제일 뒤로 밀립니다. 여섯 달 전에 한 번 보세요 그때 봐 두면 선택지가 넓습니다. 석 달 남으면 할 수 있는 게 줄어듭니다. 한 달 남았으면 사실상 급한 것만 합니다. 여러 번 와야 하는 것부터 횟수가 많은 치료를 앞쪽에 배치합니다. 한 번에 끝나는 건 뒤로 미뤄도 됩니다. … 더 읽기
하필 중요한 날 앞두고 신경 쓰이는 게 생깁니다. 날짜를 놓고 거꾸로 계산하시면 됩니다. 면접 주간은 비우세요 그 주에 치료를 넣으면 컨디션이 흔들립니다. 붓거나 얼얼한 상태로 말을 많이 하는 건 힘듭니다. 앞뒤로 며칠은 띄우시는 게 낫습니다. 급한 것만 먼저 통증이나 염증은 미룰 수 없습니다. 그것만 정리하고 나머지는 뒤로 미룹니다. 무엇이 급한지는 보고 말씀드립니다. 앞니가 신경 쓰이시면 … 더 읽기
입영 통지가 나오면 챙길 목록이 길어집니다. 치과는 대개 그 목록에 안 들어가 있습니다. 단체생활은 관리 조건이 다릅니다 양치할 수 있는 시간이 짧고, 쓰던 도구를 다 가져가기도 어렵습니다. 치실이나 치간칫솔을 쓰시던 분은 그 습관이 끊깁니다. 지금 입안 상태가 그 조건을 버틸 수 있는지를 봅니다. 사랑니는 위치부터 확인합니다 묻혀 있는 사랑니는 하필 훈련 한창일 때 부어오릅니다. 그렇다고 … 더 읽기
나이가 들어서 그러려니 하고 넘기시는 분이 많습니다. 치과에서 보는 관점이 따로 있습니다. 침이 하는 일이 많습니다 씻어 내고, 산도를 되돌리고, 세균이 늘어나는 걸 늦춥니다. 그게 줄어들면 관리 난이도가 확 올라갑니다. 같은 습관인데 갑자기 문제가 생기는 분들이 여기 해당합니다. 약 때문인 경우가 흔합니다 혈압약, 알레르기약, 신경 계통 약 중에 입이 마르는 게 있습니다. 약을 바꾸신 시점과 … 더 읽기
늦게 드시는 것 자체보다 그 뒤가 문제입니다. 한 가지만 바꾸셔도 달라집니다. 자기 전이 제일 중요합니다 자는 동안에는 침이 거의 나오지 않습니다. 씻어 내는 게 없으니 남아 있는 그대로 밤을 보냅니다. 낮에 한 번 거르는 것보다 밤에 거르는 쪽이 훨씬 손해입니다. 마시는 게 더 오래 남습니다 탄산이나 단 음료를 조금씩 오래 드시는 습관이 있습니다. 한 번에 … 더 읽기